- Você cuida de sua nutrição psicológica?
Segundo a OMS (organização mundial de saúde), nutrição é a ingestão de alimentos, tendo em conta as necessidades alimentares do corpo. Portanto, uma boa nutrição é a pedra fundamental de uma boa saúde e que o contrário nos leva a redução de imunidade que poderá prejudicar o desenvolvimento de produtividade em todos os sentidos.
Mas quando se trata de nutrição psicológica, observamos que a grande maioria das pessoas não se preocupam, ou seja, deixa tudo acontecer como se fosse normal e não é bem assim, precisamos cuidar e administrar todos os nossos pensamentos para que possamos estar preparados para todos os desafios do dia a dia.
Os pensamentos é como o Universo, nunca para. Está em constante movimento e necessita de uma administração rigorosa para que possa ser organizado e isso não é tarefa nada fácil.
*** Perceba que até dormindo você está pensando... Quando você tenta parar de pensar, também está pensando...