- Qual a primeira forma de se sentir grato?
A meu ver, é procurar observar as coisas boas que acontece em sua vida, que com certeza são inumeráveis, e agradecer por elas.
Se você está cheio de problemas e simplesmente não consegue se lembrar de nada que você possa agradecer, comece pelas coisas mais simples. Feche os olhos e respire profundamente e perceba a sensação de relaxamento que uma simples respiração profunda pode lhe proporcionar...
- Agradeça por ela!
Tenho certeza que você irá se surpreender com o bem estar que fluirá dentro de sua alma.
*** Vale o sacrifício...
